Susam yağının büyülü etkisi ve yaygın beslenme yöntemleri

Susam yağının büyülü etkisi ve yaygın beslenme yöntemleri

Büyülü Etki

Aromayı arttırmak için susam yağı kullanılır.Soğuk yemekleri karıştırırken birkaç damla, yemek pişirirken pişirmeden önce veya çorba yaparken pişirdikten sonra birkaç damla koyun.Ancak çok fazla koyarsanız tadı çok hoş kokulu olacak ve tadı güzel olmayacaktır.Ayrıca kapağını açıp deneyebilirsiniz.Susam yağının kokusu çok güçlü.Çinliler ayrıca biber soslu güveç, fermente soya peyniri, sarımsak vb. yediklerinde bunu Susam yağıyla yemeyi de severler.

Susam yağı, insanlar arasında oldukça popüler olan günlük hayatta kullanılan bir çeşnidir.Aynı zamanda susam yağının pek bilinmeyen birçok özel sihirli işlevi de vardır.Örneğin susam yağının nemlendirici etkisi vardır ve kabızlığı olan kişiler aç karnına bir çorba kaşığı susam yağını içebilir veya susam yağı ile balı karıştırarak içebilirler.

Susam yağı hücre bölünmesini teşvik etme işlevine sahiptir ve kan damarlarını koruyabilir.Susam yağı, kolesterol metabolizmasını teşvik etmek ve duvardaki birikintileri ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için vücut tarafından kolaylıkla ayrışabilen, emilen ve kullanılan linoleik asit ve palmitik asit gibi yaklaşık %40 oranında doymamış yağ asitleri içerir.Öksürdüğünüzde öksürüğünüzü hafifletmek için yatmadan önce ve kalktıktan sonra bir yudum susam yağı alın. Birkaç gün devam ettiğiniz sürece öksürük iyileşebilir.

Sigara içme ve içki içme alışkanlığı olan kişiler genellikle biraz susam yağı içerler, bu da dumanın doğrudan uyarılmasını ve dişlere, diş etlerine, ağız mukozasına verdiği zararı ve akciğerlerde duman lekelerinin oluşumunu azaltabilir.Aynı zamanda nikotinin emilimi üzerinde nispeten engelleyici bir etkiye sahiptir..İçmeden önce bir miktar susam yağı içerseniz ağzı, yemek borusunu, mide kardiyasını ve mide mukozasını koruyabilir.

Susam yağını sık sık içmek boğazı koruyabilir, ses tellerinin elastikiyetini güçlendirebilir, glottis esnek ve güçlü hale gelebilir ve ses kısıklığı ve kronik farenjit üzerinde iyi bir tedavi ve iyileştirme etkisine sahip olabilir.Rinit hastalarının tedavisi için susam yağına batırılmış steril bir pamuk topunu kullanabilir ve burun boşluğunun etkilenen bölgesine uygulayabilirsiniz.

Birkaç Yaygın Yeme Yöntemi

Susam yağıyla karıştırılmış ıspanak basittir.Ispanak karıştırırken susam yağı kullanılmasının nedeni, susam yağının nemlendirici ve müshil etkisine sahip olması, bağırsaklardaki ısıyı hafifletebilmesi, ıspanağın bağırsak etkisini artırmasının yanı sıra ıspanağın taze ve pürüzsüz lezzetini de artırabilmesidir.

Yaşlılar ve kadınlar sıklıkla ıspanak yerler.Ancak iki noktaya dikkat etmek gerekiyor.Birincisi, gıda alımının her seferinde çok fazla olmaması, tercihen 100 gram ila 150 gram arasında olmaması;diğeri ise dalağı ve midesi zayıf olanların yememesi gerektiğidir çünkü ıspanak soğuktur ve karın ağrısına neden olabilir.

Yapılışı: Taze ıspanakları yıkayın, kaynar suya atın, 2 dakika kadar haşlayın, çıkarın, suyunun kurumasını kontrol edin, soğuk kaynamış suda 2 dakika kadar bekletin, çıkarın, suyunu elinizle sıkın ve doğrayın. bölümlere ayırın, tuz ve susam yağı ekleyin, iyice karıştırın ve yiyin.