Süpermarket için 425g kalaylı doğal az yağlı konserve bütün mantar

Konserve gıdaların bu spesifikasyonu  uygun maliyetlidir.

* Müşteri tarafından seçilen katı ağırlığa bağlı olarak, ürünün ağırlığı farklı olacaktır.
   Başka ihtiyaçlarınız varsa, lütfen bize danışın.

TSY'den  konserve mantar  besinleri ：

Konserve mantarlar, taze mantarlarda bulunan temel besinlerin çoğunu korur. İşte tipik olarak konserve mantarlarda bulunan temel besin maddeleri:

1. Protein: Konserve mantarlar, genel besin içeriğine katkıda bulunan az miktarda protein içerir.

2. Karbonhidratlar: Mantarlar düşük karbonhidratlardır, bu da onları çeşitli diyetler için uygun hale getirir.

3. Diyet lifi: Konserve mantarlar, sindirim için faydalı olan ve sağlıklı bir sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olabilecek diyet lifi sağlar.

4. Vitaminler: Konserve mantarlar, riboflavin (B2), niasin (B3) ve pantotenik asit (B5) gibi B vitaminleri dahil olmak üzere çeşitli vitaminlerin iyi bir kaynağıdır. Ayrıca D vitamini ve az miktarda C vitamini içerirler.

5. Mineraller: konserve mantarlar potasyum, fosfor, bakır ve selenyum gibi mineraller bakımından zengindir.

6. Antioksidanlar: Mantarlar, hücreleri oksidatif hasardan korumaya yardımcı olan selenyum ve ergotiyonin dahil olmak üzere antioksidanlar içerir.

7. Kalori ve Yağ: Konserve mantarlar kalori ve yağ bakımından düşüktür, bu da onları çeşitli yemeklere sağlıklı bir şekilde ekler.

8. Sodyum İçeriği: Konserve mantarlardaki sodyum içeriği, kullanılan markaya ve işleme yöntemine bağlı olarak değişebilir. Varsa düşük sodyum seçeneklerini seçmeniz tavsiye edilir.

Konserve mantarlar, lezzetli ve dünyevi bir lezzet sağlayan çeşitli yemeklere kolayca eklenebilen uygun ve besleyici bir seçenektir. Bunlar, yıl boyunca kolayca mevcut ve kolayca kullanılabilir bir formda mantarların faydalarını sunan değerli bir kiler zımbasıdır.

Konserve Bütün Mantar Kullanımı ：

Konserve bütün mantarlar mutfakta çok çeşitli kullanımlara sahiptir. Kullanılabilecek bazı popüler yollar şunlardır:

1. Yemek pişirme: Konserve bütün mantarlar, karıştırma kızartmaları, güveç, güveç ve makarna yemekleri gibi çeşitli pişmiş yemeklere eklenebilir, yemeklerin lezzetini ve dokusunu artırır.

2. Salatalar: Salatalara boşaltılabilir ve eklenebilir, karışıma dünyevi ve tuzlu bir element sağlayabilirler.

3. Pizza Topingleri: Dilimlenmiş veya doğranmış konserve mantarlar, en sevdiğiniz turtaya lezzetli bir mantar aroması ekleyerek klasik bir pizza tepesidir.

4. Çorbalar ve güveçler: Çorbalarda ve güveçlerde iyi çalışırlar, et suyuna zengin bir umami tadı verirler.

5. Sandviçler ve Sargılar: Konserve bütün mantarlar, sandviç ve sargılar için bir dolgu olarak kullanılabilir, doyurucu ve lezzetli bir bileşen ekleyebilir.

6. Meze: Doldurulmuş mantarlar popüler bir meze ve konserve bütün mantar kullanmak tattan ödün vermeden zamandan tasarruf edebilir.

7. Soslar ve Gravies: Soslara ve graverlere harmanlanabilir veya doğabilir ve eklenebilir, tadı zenginleştirebilir ve ince bir mantar özü sağlayabilirler.

8. Omletler ve Quiches: Konserve mantarları omletlere veya quiches'e dahil etmek, genel yemeği yükselterek daha tatmin edici ve lezzetli hale getirebilir.

9. Vejetaryen yemekler: Konserve bütün mantarlar genellikle vejetaryen ve vegan tariflerinde, doyurucu dokusu ve tuzlu tatları nedeniyle et yerine kullanılır.

10. Yan yemekler: Kendi başlarına ya da ana kursa keyifli bir eşlik için diğer sebzelerle birleştirilebilirler.

Konserve mantarları kullanmadan önce boşaltmayı ve reçete gereksinimlerine bağlı olarak gerekirse akan su altında durulamayı unutmayın. Konserve bütün mantarların çok yönlülüğü, onları çeşitli yemekler için uygun ve hazır bir malzeme haline getirir.